Sporta sacensības ārzemēs – tas nenozīmē ceļot
Nov02

Sporta sacensības ārzemēs – tas nenozīmē ceļot

Parasti, kad mēs sakām, došos uz ārzemēm darba darīšanās, uz sacensībām, uz olimpiādi vai vēl kādu iemeslu dēļ, parasti vairums cilvēku pieņem, ka tas automātiski nozīmē – jūs dodaties ceļojumā, redzēsiet citas valstis, atpūtīsieties, sauļosieties, iepirksieties un daudz ko citu. Patiesība mēdz būt arī ne tik rožaina.

Read More
Sportā par veselību jādomā laikus
Oct26

Sportā par veselību jādomā laikus

Sports ir fiziska nodarbe, kurā cilvēkiem nav laika, kuru atvēlēt slimošanai un dažādu traumu ārstēšanai. Ja tu gribi būt profesionāls sportists, tad vienmēr ir jādomā laikus par to, kā ar sportu nodarboties droši, lai sevi netraumētu, kā arī jau profilaktiski regulāri jāseko līdzi savam veselības stāvoklim.

Read More
Par sporta nozīmi skolēnu ikdienā
Oct26

Par sporta nozīmi skolēnu ikdienā

To, ka sports ir svarīga dzīves sastāvdaļa, kas palīdz uzturēt labu veselību un uzlabot izskatu, zinām mēs visi. Tomēr realitātē šo jomu mums ir diezgan grūti iekļaut savā ikdienā, jo vienmēr ir daudz atrunu, laika trūkums, slinkums un nemotivētība. Protams, vienmēr ir pozitīvi izņēmumi. Un tas ir lieliski. Bet vairums cilvēku par sportu sāk domāt tad, kad sāk skanēt kādi trauksmes zvani – parādās liekais svars, pieklibo veselība, zūd enerģija un darbaspējas. Tad sports ir kā viens no efektīviem risinājumiem. Bet tas darbojas tad, ja tiek pieņemts kā ilgtermiņa līdzgaitnieks.

Read More
Sportiskās aktivitātes palīdzēs saglabāt labu veselību līdz sirmam vecumam
Oct26

Sportiskās aktivitātes palīdzēs saglabāt labu veselību līdz sirmam vecumam

Sporta un aktīva dzīvesveida sakarā parasti tiek uzsvērti tie ieguvumi, kas ir redzami un jūtami jau pēc neilga laika – dažiem mēnešiem vai tuvāko gadu laikā. Tas labāk palīdz motivēt sevi, jo vēlamais mērķis ir redzamā attālumā. Bet sportisks un veselīgs dzīvesveids ir nepieciešamība arī tāpēc, lai līdz savai pēdējai dzīves stundai saglabātu labu veselību un skaidru prātu.

Read More
Par komfortu un aprīkojumu sporta zālēs, to palīgtelpās
Oct20

Par komfortu un aprīkojumu sporta zālēs, to palīgtelpās

 

Sportistu ikdiena sastāv no regulāriem treniņiem un sacensībām. Un, lai arī ar kādu sporta veidu cilvēks nodrabojas un kādu komandu pārstāv, fiziskās sagatavotības un izturības terniņi lielākoties visiem ir līdzīgi. Tāpēc sporta zāles un citas treniņu telpas tiek regulāri izmantotas. Gada siltais laiks mūsu valstī ir gana īss, tāpēc arī dažāda veida treniņi parasti notiek telpās.

 

Sportistu panākumi tiešā veidā atkarīgi no tā, cik kvalitatīvi un pārdomāti ir šie treniņi, ar cik lielu atdevi sportists strādā. Un, es domāju, ka nebūs melots, ja apgalvošu, ka treniņu kvalitāti un sasniegumus tiešā veidā ietekmē arī tas, kā ir aprīkota treniņu vieta, cik tā ir moderna, pielāgota un komfortabla.

Read More