Sporta veikals – tas, kas vajadzīgs sportistiem un visiem, kas grib uzsākt nodarboties ar sportu
Feb27

Sporta veikals – tas, kas vajadzīgs sportistiem un visiem, kas grib uzsākt nodarboties ar sportu

Savā dzīvē esmu saticis patiešām daudz sporta entuziastu, kuriem, patiesībā, sports ir ne tikai hobijs vai vienkārši brīvā laika pavadīšanas veids, bet pat jau nodarbošanās un kas tāds, bez ka viņu dzīve nebūtu iedomājama.

Domāju, ka profesionāli sportisti ir vieni no tiem cilvēkiem, kurus mums visiem vajadzētu apbrīnot visvairāk, jo, ja tā padomā- cik gan daudz laika, enerģijas un spēka nav ielikts tajā, lai viņi sasniegtu to, ko ir sasnieguši… Manuprāt, tas ir vienkārši apbrīnojami!

Read More
Sporta treniņos ir svarīgs ne tikai sports – arī labiekārtotas telpas
Nov24

Sporta treniņos ir svarīgs ne tikai sports – arī labiekārtotas telpas

Jebkurš sportists noteikti man piekritīs, ja teikšu, ka trenēties – tas ir lieliski. Ne jau tikai tāpēc, ka uzturi sevi formā un rūpējies par savu veselību, bet tas ir arī lielisks veids, kā pavadīs savu brīvo laiku, iepazīties ar jauniem cilvēkiem un pat atpūstos, lai arī cik dīvaini kādam tas varētu izklausīties.

Tomēr tā nu tas ir- bieži vien fiziskas aktivitātes ir daudz labāks veids kā atpūsties, nekā gulēšana visu dienu dīvāna, jo sportojot tiek atpūtināts arī prāts, kas bieži vien ir tas, kuram atpūta bijusi visvairāk nepieciešama.

Read More
Sportā gadās arī traumas
Nov24

Sportā gadās arī traumas

Sports reizēm var būt tiešām sāpīgs. To es zinu, jo pašam ik pa laikam gadās kādas traumas. Lai arī esmu uzmanīgs un zinu arī, kā pareizi, saudzīgi veikt kustības, tomēr ne vienmēr viss izdodas tā, kā esam iedomājušies.

Pēdējo gadu laikā man ir bijušas vairākas traumas. Manā kontā ir viens nopietns kritiens no velosipēda. Tad es vēl vairākas reizes tā pamatīgāk esmu dabūjis pa galvu ar bumbu. Tomēr man to visu ir izdevies veiksmīgi pārvarēt ar ārstēšanos mājās un atpūtu no treniņiem dažas nedēļas. Pēc kritiena no velosipēda gan man tika veikta ultrasonogrāfija vēdera dobumam, lai atklātu, vai nav kādi iekšējie bojājumi, jo es tā pamatīgi uzkritu uz stūres. Ultrasonogrāfija parādīja, ka esmu ticis cauri sveikā.

Read More

Sportā svarīga ir gan izturība, gan spēks, gan ātrums

Cilvēka ķermenis ir unikāls un vienreizējs, un aktīvs dzīvesveids palīdz mūs to uzturēt lieliskā formā. Izvēloties kādu no sportiskām aktivitātēm, mēs pirmkārt balstāmies uz to, vai mums tas patīk, cik ļoti mums ir pieejami apstākļi, lai nodarbotos ar šo sporta veidu, kā arī ir virkne citu iemeslu, kādēļ esam izdarījuši savu izvēli par labu konkrētam sporta veidam. Jāatzīst, ka iemesls kļūt par ātrāko, stiprāko izturīgāko, lokanāko vai vēl kādu, nav pats svarīgākais, kas nosaka mūsu izvēli.

Read More
Par sporta nozīmi skolēnu ikdienā
Oct26

Par sporta nozīmi skolēnu ikdienā

To, ka sports ir svarīga dzīves sastāvdaļa, kas palīdz uzturēt labu veselību un uzlabot izskatu, zinām mēs visi. Tomēr realitātē šo jomu mums ir diezgan grūti iekļaut savā ikdienā, jo vienmēr ir daudz atrunu, laika trūkums, slinkums un nemotivētība. Protams, vienmēr ir pozitīvi izņēmumi. Un tas ir lieliski. Bet vairums cilvēku par sportu sāk domāt tad, kad sāk skanēt kādi trauksmes zvani – parādās liekais svars, pieklibo veselība, zūd enerģija un darbaspējas. Tad sports ir kā viens no efektīviem risinājumiem. Bet tas darbojas tad, ja tiek pieņemts kā ilgtermiņa līdzgaitnieks.

Read More
Par komfortu un aprīkojumu sporta zālēs, to palīgtelpās
Oct20

Par komfortu un aprīkojumu sporta zālēs, to palīgtelpās

 

Sportistu ikdiena sastāv no regulāriem treniņiem un sacensībām. Un, lai arī ar kādu sporta veidu cilvēks nodrabojas un kādu komandu pārstāv, fiziskās sagatavotības un izturības terniņi lielākoties visiem ir līdzīgi. Tāpēc sporta zāles un citas treniņu telpas tiek regulāri izmantotas. Gada siltais laiks mūsu valstī ir gana īss, tāpēc arī dažāda veida treniņi parasti notiek telpās.

 

Sportistu panākumi tiešā veidā atkarīgi no tā, cik kvalitatīvi un pārdomāti ir šie treniņi, ar cik lielu atdevi sportists strādā. Un, es domāju, ka nebūs melots, ja apgalvošu, ka treniņu kvalitāti un sasniegumus tiešā veidā ietekmē arī tas, kā ir aprīkota treniņu vieta, cik tā ir moderna, pielāgota un komfortabla.

Read More