Par sporta nozīmi skolēnu ikdienā
Oct26

Par sporta nozīmi skolēnu ikdienā

To, ka sports ir svarīga dzīves sastāvdaļa, kas palīdz uzturēt labu veselību un uzlabot izskatu, zinām mēs visi. Tomēr realitātē šo jomu mums ir diezgan grūti iekļaut savā ikdienā, jo vienmēr ir daudz atrunu, laika trūkums, slinkums un nemotivētība. Protams, vienmēr ir pozitīvi izņēmumi. Un tas ir lieliski. Bet vairums cilvēku par sportu sāk domāt tad, kad sāk skanēt kādi trauksmes zvani – parādās liekais svars, pieklibo veselība, zūd enerģija un darbaspējas. Tad sports ir kā viens no efektīviem risinājumiem. Bet tas darbojas tad, ja tiek pieņemts kā ilgtermiņa līdzgaitnieks.

Read More
Sportiskās aktivitātes palīdzēs saglabāt labu veselību līdz sirmam vecumam
Oct26

Sportiskās aktivitātes palīdzēs saglabāt labu veselību līdz sirmam vecumam

Sporta un aktīva dzīvesveida sakarā parasti tiek uzsvērti tie ieguvumi, kas ir redzami un jūtami jau pēc neilga laika – dažiem mēnešiem vai tuvāko gadu laikā. Tas labāk palīdz motivēt sevi, jo vēlamais mērķis ir redzamā attālumā. Bet sportisks un veselīgs dzīvesveids ir nepieciešamība arī tāpēc, lai līdz savai pēdējai dzīves stundai saglabātu labu veselību un skaidru prātu.

Read More
Par komfortu un aprīkojumu sporta zālēs, to palīgtelpās
Oct20

Par komfortu un aprīkojumu sporta zālēs, to palīgtelpās

 

Sportistu ikdiena sastāv no regulāriem treniņiem un sacensībām. Un, lai arī ar kādu sporta veidu cilvēks nodrabojas un kādu komandu pārstāv, fiziskās sagatavotības un izturības terniņi lielākoties visiem ir līdzīgi. Tāpēc sporta zāles un citas treniņu telpas tiek regulāri izmantotas. Gada siltais laiks mūsu valstī ir gana īss, tāpēc arī dažāda veida treniņi parasti notiek telpās.

 

Sportistu panākumi tiešā veidā atkarīgi no tā, cik kvalitatīvi un pārdomāti ir šie treniņi, ar cik lielu atdevi sportists strādā. Un, es domāju, ka nebūs melots, ja apgalvošu, ka treniņu kvalitāti un sasniegumus tiešā veidā ietekmē arī tas, kā ir aprīkota treniņu vieta, cik tā ir moderna, pielāgota un komfortabla.

Read More
Sponsori sportā ir nepieciešami
Sep19

Sponsori sportā ir nepieciešami

Sports ir lielisks veids, kā uzlabot un noturēt mūsu veselību, nodrošināt modru, asu prātu, līdzsvarot ikdienas notikumus. Ar sportu varam nodarboties savā brīvajā laikā, taču ir cilvēki, kuri ar smagu darbu, talantu un neatlaidību sasniedz pasaules sporta virsotnes. Šajā panākumu ceļā svarīgs ir ne tikai nenogurstošs darbs pie savu prasmju uzlabošanas, bet viennozīmīgi arī labs atbalsts.

Tas vajadzīgs ne tikai no ģimenes un draugiem, bet arī no stipriem un saprotošiem sponsoriem. Tomēr priecē, ka sponsori atbalsta ne tikai profesionāļus.

Neatkarīgi no tā, ar kādu sporta veidu jūs nodarbotos, sponsora atbalsts var būtiski uzlabot dažādus apstākļus. Tam obligāti nav jābūt finansiālam atbalstam, derēs arī atbalsts “graudā”.

Read More
Ceļā uz profesionālo sportu – kas jāņem vērā?
Sep14

Ceļā uz profesionālo sportu – kas jāņem vērā?

Ar lielu aizrautību pavisam nesen sekojām mūsu sportistu startiem Olimpiskajās spēlēs. Daudzi jutās vīlušies, ka nav gana labi sasniegumi, medaļas. Cits vienkārši izbaudīja iespēju redzēt pašus labākos pasaules sportistus, krāšņus šovus un sacensību garu.

Es esmu saistīts ar sportu, manā paziņu un draugu lokā ir daudzi profesionāi sportisti, tāpēc es tiešām redzu, ko no cilvēka prasa lēmums virzīties uz priekšu pa profesionāla sporta ceļu, mērķēt uz pjedastāliem, kausiem un medaļām.

Nevaru saprast tos cilvēkus, kuri sēž dīvānā un komentē profesionāļus par viņu neveiksmēm, it kā nepareiziem lēmumiem un kļūdām. Tas ir absurdi, jo patiesībā šie skatītāji lielākā daļa pat dažus kilometrus nevar noskriet.

Read More
Noderīgas dāvanas var palīdzēt sasniegt jaunus mērķus sportā
Sep14

Noderīgas dāvanas var palīdzēt sasniegt jaunus mērķus sportā

To, ka sports ir pozitīva atkarība, kas sniedz dzīvības spēku un enerģiju ķermenim un garam, nenoliegs neviens aizrautīgs sportotājs. Tomēr katram ir sava motivācija un virzītājspēki, kas ir pamudinājuši veidot sev veselīgu un aktīvu dzīvesveidu. Tās var būt veselības problēmas, darba spēju samazināšanās, nespēks, kādam tas var būt sācies kā vienkāršs azarts, jo redzam, ka citi apkārt aktīvi sporto.

Pūļa efektam ir liels spēks. Tieši šādā veidā daudzi paziņas sākuši skriet, apmeklēt sporta klubu, piedalīties kādās komandu spēlēs un aktivitātēs. Un vienalga, kāds ir bijis iemesls to uzsākt, galvenais ir rezultāts – kustība, pozītīvas emocijas, ieguvumi savai veselībai un labsajūtai.

Read More
Ieteikumi ne-sportistiem, kā pamazām sākt nodarboties ar sportu
Sep06

Ieteikumi ne-sportistiem, kā pamazām sākt nodarboties ar sportu

Nevienam nav šaubu, ka sportisks dzīvesveids ir ne tikai stilīgi, bet tā mūsdienās ir nepieciešamība. Pasaulē ir pilns ar cilvēkiem, kuri sava liekā svara dēļ izjūt fizisku diskomfortu, slimo un jūtas nelaimīgi, taču sākt sportot ir ļoti grūti. Tam ir nepieciešams liels gribasspēks, taču ir arī daži knifiņi, kas var dot papildu motivāciju sākt sportot.

Read More
Sports, kas ir cieši saistīts ar medijiem
Jul18

Sports, kas ir cieši saistīts ar medijiem

Patiesībā jau jebkurš sporta veids savā ziņā ir saistīts ar medijiem, atšķirība ir vien tā, cik bieži mediji par šo sporta veidi publicē kādu rakstu. Domāju, ka šajā dzīvē viss notiek vienkārši: pamana to, kas visvairāk to ir pelnījis, un tā ir arī sportā.

Ir tikai loģiski, ka mediji nerakstīs par tādiem sporta veidiem un sportistiem, kas cilvēkus neinteresē un neko nav sasnieguši. Visu sabiedrību interese aktuālas lietas, tādas, par kurām runā visi un kas interesē visus, ne tikai tos dažus, kas tajās ir iesaistīti. Tieši tāpēc ar mediji par tām raksta- lai cilvēki lasītu.

Read More